女手ひとつで、どんな問題もひとりで解決しなければならない”シングルマザー”には
「お金がなくて生活に困ってる」
「仕事がみつからない」
「子供の将来や子育てに不安がある」
「さみしい。共感できる友達がほしい」
こんな悩みがつきませんよね…。
「何でもひとりで解決しなきゃ！」
ダメですよ。ひとりで全て背負い込まないでください。
辛くなったら支援団体に相談してみましょう。
シングルマザーは体が資本です。
無理がたたって体や精神を悪くしてしまったら元も子もないですよね。
このページでは、行政や社会福祉法人など「無料の相談窓口」を中心に、シングルマザー支援団体をまとめています。
シンママ支援団体｜相談窓口一覧
シングルマザーを支援する団体は、行政〜ボランディアまで全国に沢山あります。
下記に「あなたの悩み別相談窓口」をまとめました。
クリックすると、各団体の詳細へ飛びます。ぜひお役立てください。
| 悩み別相談窓口一覧 | |
|---|---|
| お金・生活 | 福祉事務所｜全国母子寡婦福祉団体協議会｜日本シングルマザー支援協会｜ママユナイテッド｜東京都ひとり親家庭福祉協議会 |
| 子育て | 福祉事務所｜全国母子寡婦福祉団体協議会｜全母協｜リトルワンズ｜キッズドア｜フローレンス｜ママユナイテッド｜東京都ひとり親家庭福祉協議会 |
| 就職・資格取得支援 | 福祉事務所｜全国母子寡婦福祉団体協議会｜日本シングルマザー支援協会｜しんぐるまざぁず・ふぉーらむ｜リトルワンズ｜ママユナイテッド｜東京都ひとり親家庭福祉協議会 |
| 給付金や手当、奨学金 | 福祉事務所 |
| 住居 | 全母協｜リトルワンズ｜ママユナイテッド |
| 法律相談 | 全国母子寡婦福祉団体協議会｜日本シングルマザー支援協会｜リトルワンズ｜ママユナイテッド |
| 家族関係・DV | 内閣府男女共同参画局｜全母協 |
| 離婚・再婚 | 日本シングルマザー支援協会｜ママユナイテッド |
| シンママコミュニティ | 全国母子寡婦福祉団体協議会｜日本シングルマザー支援協会｜しんぐるまざぁず・ふぉーらむ｜東京都ひとり親家庭福祉協議会 |
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厚生労働省 福祉事務所
シングルマザーのこんな悩みに
- 生活費に困っている
- 子供の預け先等の困っている
- シングルマザーの支援制度を知りたい など
| 主な活動内容 | 生活保護法 / 児童福祉法 / 母子及び寡婦福祉法 / 老人福祉法 / 身体障害者福祉法および知的障害者福祉法に基づき、シングルマザーの相談や、必要な手続きなどを支援してくれます。 |
| 問い合わせ先 | 最寄りの地域の福祉事務所、もしくは福祉課 |
| 公式サイト | 厚生労働省 |
一般財団法人 全国母子寡婦福祉団体協議会
シングルマザーのこんな悩みに
- 生活（お金・仕事・住居・育児）に困っている
- シングルマザーに関する情報を知りたい
- 同じ境遇のシンママと交流したい など
| 主な活動内容 |
|
| 問い合わせ先（全国版） | 一般財団法人 全国母子寡婦福祉団体協議会 |
母子家庭が生活保護から抜け出す方法！技能習得費用で資格をとろう スポンサーリンク
社会福祉法人 全母協
シングルマザーのこんな悩みに
- 仕事の悩み
- 育児の悩み
- 健康に関する悩み
- 将来の生活設計に関する悩み
- 家族関係の悩み
- ドメスティック・バイオレンス（DV）など
| 主な活動内容 |
|
| 問い合わせ先 | 最寄りの地域の福祉事務所の「母子家庭の相談窓口」 |
| 公式サイト | 全国母子寡婦福祉団体協議会 |
日本シングルマザー支援協会
シングルマザーのこんな悩みに
- お金の不安
- 育児の悩み
- 将来の生活設計が不安
- 住宅の不安
- 相談相手がほしい など
| 目的 |
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| 主な活動内容 |
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| 主な活動地域 | 横浜・東京（池袋）・千葉・福島・茨城 |
| 公式サイト | 一般社団法人 日本シングルマザー支援協会 |
内閣府男女共同参画局
シングルマザーのこんな悩みに
- 配偶者からの暴力に悩んでいる
| 主な活動内容 | 女性に対する暴力の根絶を目的としています。 | 主な活動地域 | 全国 |
| 電話相談窓口 | 0570-0-55210 |
| 公式サイト | 内閣府男女共同参画局 |
しんぐるまざぁず・ふぉーらむ（認定NPO法人申請中）
シングルマザーのこんな悩みに
- 相談相手や共有できる仲間が欲しい
| 主な活動内容 |
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| 主な活動地域 | 東京中心 北海道・岩手・福島・富山・福井・関西・出雲・松山・福岡・沖縄に姉妹団体あり |
| 電話相談窓口 | 03-3263-1519 *火曜・水曜 15:00～21:00（祝日は休み） |
| 公式サイト | しんぐるまざぁず・ふぉーらむ （認定NPO法人申請中） |
NPO法人 リトルワンズ
シングルマザーのこんな悩みに
- 仕事の悩み
- 育児・学校の悩み
- 法律に関する悩み
- 住宅の悩み
| 主な活動内容 |
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| 主な活動地域 | 東京都全域 相談は「全国」から受付可 |
| 公式サイト | NPO法人 リトルワンズ |
厚生労働省 委託事業 養育費相談支援センター
シングルマザーのこんな悩みに
- 養育費の問題を抱えている
| 主な活動内容 |
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| 相談窓口（全国版） | 公式サイト : 養育費相談機関一覧 |
| 電話相談窓口 | 電話番号 : 03-3980-4108 フリーダイアル : 0120-965-419 *電話受付時間 平日（水曜日を除く） : 10:00～20:00 *水曜日： 0:00～22:00 *土曜日・祝日： 10:00～18:00 |
| メール相談窓口 | info@youikuhi.or.jp *相談員が数日中に回答してくれます。 |
| 公式サイト | 厚生労働省 養育費相談支援センター |
NPO法人 キッズドア
シングルマザーのこんな悩みに
- 経済的に厳しく、子供を塾などに通わせてあげられない
主な活動内容子どもの教育に関心のある大学生や社会人ボランティアが、「授業料無料」でマンツーマン・少人数制で学習指導してくれます。
高校受験指導にも対応。
| 主な活動地域 | 東京都中心 宮城県でも一部実施されています。 定員があるので、応募される場合は問い合わせしてみてください。 |
| 電話相談窓口 | 03-5244-9990 *電話受付時間 : 10:00〜18:00 平日のみ |
| FAX | 03-5244-9991 |
| メールアドレス | info@kidsdoor.net |
| 公式サイト | NPO法人 キッズドア |
認定NPO法人 フローレンス
シングルマザーのこんな悩みに
- 子供を預かってほしい
| 主な活動内容 |
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| 主な活動地域 | 東京都23区全域・その他一部の市 千葉県・神奈川県・埼玉県（一部の市） サービス対象地域 |
| 対象年齢 | 生後6ヶ月〜小学校6年生 *集団保育（保育園・幼稚園など）または小学校に通っている子供 |
| 利用可能日 | 月曜日〜金曜日 *土・日・祝日および夏季・年末年始は休み |
| 利用可能時間 | 8:00〜18:30 *早朝保育オプション : 7:30から *夜間保育オプション : 20:00まで |
| メールアドレス | info@kidsdoor.net |
| 公式サイト | NPO法人 フローレンス |
一般社団法人 ママユナイテッド
シングルマザーのこんな悩みに
- 離婚や養育費など法律のことを相談したい
- 住居のことを相談したい（保証人がいないなど）
- 収入の不安を相談したい
- 子供に習い事をさせたいけどお金がない など
| 主な活動内容 |
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| 主な活動地域 | 関東 : 東京中心（千葉・埼玉・神奈川など） 関西 : 大阪中心（奈良・京都など） |
| 公式サイト | 一般社団法人 ママユナイテッド |
一般財団法人 東京都ひとり親家庭福祉協議会
- 子育ての悩み
- 就職や収入に関する悩み
- ひとり親の悩み
- 励まし合える仲間がほしい
| 主な活動内容 |
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| 電話相談窓口 | 03-5261-1341（相談無料） *電話受付時間 10:00〜16:00 毎月第1・第3土曜日（祝日・年末年始を除く）休み |
| 公式サイト | 東京都ひとり親家庭福祉協議会 |
まとめ
ここに取り上げている相談窓口は、全国各地にある支援団体のうち、ごく一部のものとはなりますが、あなたの悩みに合う相談先がきっと見つかると思います。
お金のことは、特に人に相談しにくいですよね。
でも困ったときは1人で抱え込まず、気軽に相談してみましょう。
あなたと同じ悩みをもつシングルマザーが全国にいて、国や団体があなたたちを支援していますよ。
